理想の1日・健康習慣

入力した日付と記録は、日付が変わってもそのまま表示します。翌朝に前日分を報告するときは、記録日を確認してください。別の日を入力するときだけ日付を変更できます。

点数は自分を責めるためではなく、生活の傾向を見つけるための目安です。